運動與CBD

運動是維持健康的重要元素,CBD是維持身心平衡的重要元素。 兩者的結合,將會把身體發揮得更好,維持良好的狀態。 就讓Phytostate為大家介紹一下,如何把運動與CBD結合吧:

CBD有不同的產品,如油滴、肌膚,甚至可以加進食物之中,使用CBD產品有效提升狀態、加速身體回復,同時提升筋肌的運作等。 Phytostate參考了不同的報道,為你總結出以下幾點。 加速身體的回復: 外用CBD有助舒緩疼痛與恢復勞損,食用CBD的抗炎效用更會加快恢復過程。 增強免疫力: CBD有效增強免疫力,令身體對抗感染與壓力,同時也令身心維持良好狀態。 舒緩疼痛: 當運動過量,疼痛就會出現,不處理的話更有可能拉傷筋肌,CBD的外用與內用能提高對抗疼痛的水平,能減輕筋肌的抽筋與疼病。 良好睡眠與更有效放鬆心情: 良好的睡眠以及心情的放鬆,不只令身體回復更快更有效,而且會令表現更佳。 增強肌肉: 在運動中使用CBD,幫助肌肉在恢復時成長同時預防發炎,因此可以更快地建立和擴大肌肉的質量。 增強耐力以及健身: 使用CBD可以激活以及平衡體內的大麻素系統,身體的耐力和整體狀況將會得到提升。 註:2019年1月,世界反禁藥組織World Anti-Doping Agency 把CBD從禁制名單中剔除,所以有不少專業運動也會使用CBD來令身體發擇更好。 參考: https://www.boerejongens.com/cbd-in-sports/ https://www.nutritionaloutlook.com/sports-energy/cbd-and-sports https://www.healthline.com/health/cbd-for-athletes https://trainright.com/cbd-for-athletes-cannabidiol/ 附上:2020 WADA Prohibited List

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